J'ai eu le plaisir d'apporter de la détente à des agents, qui avaient bien besoin de détente. Avec leur métier difficile, les charges lourdes et les tâches de sécurité, beaucoup d'entre eux avaient le dos et le corps en général éprouvé.

Un challenge à chaque fois, car il faut trouver un endroit adéquate, créer une ambiance propice au relâchement !

Une journée entière dédiée au bien-être qu'avait proposé leur chef d'équipe. J'ai été chaleureusement accueillie dans cette grande entreprise.

Les participants sont aussi repartis avec un petit cadeau.

Je vous propose l'atelier de sophrologie " Vivre l'évènement", dédié aux futures mamans, pour vivre sereinement sa maternité.

Il s'agit d'un atelier qui se concentre en 3 temps autour de la naissance ( visualisation avant-pendant-après et exercices de respirations ).
Si vous souhaitez me rencontrer ou échanger sur une collaboration prochaine, je suis à votre disposition.

Bonne journée 🪷

Nouvel article dans Le Progrès concernant le salon bien-être du 16 mars 2024 ! Merci Jocelyne Takali

🍂 Une nouvelle édition avec de nombreux praticiens se profile déjà pour cet automne ! Toujours en partenariat avec l'association Entreprendre Oullins-Pierre-Bénite.
Profitez de cette journée pour vous faire chouchouter à prix salon, découvrir de nouvelles méthodes de relaxation, massages, détente, coaching, huiles essentielles ...
Des ateliers vous serons proposés aussi  tout au long de la journée.

Restauration et buvette sur place. Parking gratuit. Accessibilité PMR.

Nous vous accueillerons dans la salle des fêtes du Parc Chabrières. 

🧘‍♂️PRESTATAIRES 🧘‍♂️
Les inscriptions sont ouvertes pour cette nouvelle édition !
Une réunion sera organisée pour finaliser et répondre à vos questions.
Une visite de la salle est prévue avant cet été.

À très bientôt !

Hier s'est tenue la première édition du Salon bien-être en partenariat avec l'association Entreprendre à Oullins !

Une magnifique journée de partages, de nouvelles rencontres, et de projets qui vont voir le jour !

Merci à tous les prestataires, leur investissement, merci à Jocelyne Takali du Progrès, et enfin merci à Maryline Techer, la Présidente de l'association d'avoir porté mon projet !

Merci à Jocelyne Takali et au Progrès pour cet article. Quel honneur ! 

🫨Ma boîte à émotions😄

Ce week-end, nous avons confectionné une boite à émotions avec mes enfants.
L'importance pour eux de ne pas se sentir jugés, et accepter de lâcher prise pour désamorcer une situation difficile.

🤗Parler pour décrire son émotion est parfois compliqué. Mon fils aîné écrit et les dessine aussi.
Sitôt la boîte installée, il a voulu me confier son émotion.
Il m'a demandé de lire le papier ce soir, et on pourra en discuter demain.
🔓Face à son handicap, je prends les clés à ma portée, en essayant de ne pas être trop dure envers moi-même, surtout quand je me sens démunie. 
L'aider et le comprendre est essentiel.

📲Vous trouverez dans les téléchargements gratuits, le visuel pour confectionner vous aussi, cette boîte.

💆🏻‍♀️ Hier, trois instants de massage pour une cliente qui découvrait le massage bien-être, par une carte cadeau ! Elle a choisit la réflexologie plantaire, réflexologie crânienne et le massage relaxant du dos.
Elle a profité de l’huile chaude de fleur de coton pour apaiser ses tensions.
Un profond moment de relaxation, pour cette cliente qui d’habitude, ne prenait pas le temps de se poser. #massage #bienetre #reflexologie #reflexologieplantaire #oullins

Peu d’entre-nous le font. Pourtant, la gratitude envers soi-même est une des clés de la confiance en soi.
La gratitude prend le même chemin que la bienveillance.
Une de mes résolutions depuis ce début d’année, m’endormir avec une belle pensée, pour démarrer une nouvelle journée dans la bonne humeur.
Chaque petite pierre à notre édifice personnel est importante, apporte la stabilité et améliore notre quotidien.
S’aimer et être indulgent envers soi, s’autoriser à exprimer ses émotions. Je ne peux que vous encourager sur cette route !

🕯️ Une belle énergie hier à ce premier marché de Noël, auquel je participais. Le premier également pour notre association Entreprendre à Oullins !
🎄Merci à la Ville de Pierre-Bénite pour ce beau spectacle et ce magnifique feu d’artifice.
🎄Merci à Jérôme MOROGE pour son accueil chaleureux
🎅🏼Et enfin, un grand MERCI à ceux et celles qui ont contribué à notre engagement envers l’association l’Orchidée !

Vous pouvez encore commander des rondins en bois décorés, des cuillères de Noël et des savons au lait de chèvre/miel !

www.aureliesenebienetre.fr

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