Enfant-Adolescent-Adulte

Aurélie Sené

Balade sophro-détox

07/10/2025

Balade sophro-détox

Les inscriptions sont ouvertes !

Après les excès des fêtes, il est temps de prendre soin de vous. Offrez-vous une pause bien-être en rejoignant notre Balade Sophro-Détox, une expérience unique pour relancer votre énergie et retrouver votre équilibre.
🔹 Pourquoi participer ?
Détox douce :
À travers la marche et des exercices de respiration, nous stimulerons naturellement votre système pour éliminer les toxines accumulées.
Relaxation et recentrage :
La sophrologie, alliée à la nature, permet de réduire le stress et de rééquilibrer vos énergies.
Reconnecter avec soi :
Une occasion de vous recentrer sur vos besoins, de faire le point et de repartir sereinement vers 2026.
🔹 Au programme :
Marche en pleine nature pour activer le corps et libérer les tensions.
Séances de respiration et relaxation pour apaiser l'esprit.
Visualisations positives pour se ressourcer et trouver un nouveau souffle.
🔹 Date : Samedi 24 Janvier 2026
🔹 Lieu : Fort de Côte-Lorette à Saint-Genis-Laval
🔹 Durée : Environ 2h
🔹 Tarif : 15€ par personne
Pensez à être en tenue confortable avec de bonnes chaussures, une bouteille d'eau et un encas.
Offrez-vous une parenthèse de bien-être pour commencer l'année sous le signe de la légèreté et de l'énergie positive.
🔹 Réservation obligatoire sur billetweb :
https://www.billetweb.fr/balade-sophro-detox
✨ Un corps détoxifié, un esprit apaisé : le chemin vers une nouvelle année commence ici. ✨

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Atelier de l automne
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Atelier bien etre gest asso
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<h3>Laurène</h3>Bonjour,<br/>merci pour votre professionnalisme . J&#39;ai vraiment apprécié mon massage, je vous conseille vivement. Une super parenthèse zen !<h3>Jennifer</h3>J&#39;ai eut un massage en carte cadeau et c&#39;etait super! Merci pour cette detente , j&#39;en avait besoin!<h3>Suzanne</h3>Merci Aurélie pour vos conseils et réflexologie. Vous êtes une personne à l&#39;écoute et très professionnel . Je vous recommande. Suzanne Meherto<h3>Marie</h3>Merci pour cette séance de sophrologie que j&#39;ai grandement apprécié ! l&#39;ambiance cocooning , votre douceur et les exercices simples. Je vous recommande<h3>Sophie</h3>Merci pour cette détente parfaite ! J’ai vu par quoi vous êtes passé et je suis admirative de la personne que vous êtes. Merci encore pour le massage<h3>Clélia Baron</h3>Une thérapeute formidable, douce et qui a su écouter mes besoins spécifiques . Elle respecte tant l’esprit que le corps ( j’ai fini mon parcours chimio après un cancer du sein) Je la recommande vivement, elle aurait été indispensable pour moi à l’hôpital<h3>Cindy</h3>Aurélie est venue pour une journée dans notre entreprise. Je n’avais jamais fait de massage assis et c’est une belle découverte. Elle est très douce, professionnelle et nous donne un petit conseil après le massage. Nous avons aussi eu un cadeau ( une pierre de notre choix ) Merci beaucoup, on espère vous revoir bientôt !<h3>HYVERT Dany</h3>Bonjour,<br/>Je suis une chimiothérapie pour un cancer du pancreas avec métastase au foie depuis octobre 2024. En effet secondaire, j&#39;ai le syndrome mains-pieds qui touche principalement la plante des pieds. Avez-vous déjà traité ce type de symptôme ? A vous lire. Cordialement

Un moment pour soi, au fil des saisons