Enfant-Adolescent-Adulte
Le temps d'une pause
Bien respirer, en attendant bébé
12/06/2023
Un petit exercice, quand le travail est amorcé et que les contractions...
Un petit exercice en sophrologie à faire. Surtout quand les contractions sont douloureuses et que vous avez l'impression de ne plus "savoir" respirer.
Nombreuses sont celles qui ont suivi les cours de préparation à l'accouchement, et au jour J, parfois le stress de l'arrivée du bébé et l'environnement qui peut déstabiliser, vous mettent en souffrance psychologique.
Cet exercice simple vous aidera à vous concentrer sur votre respiration et peut vous aider également à gérer les douleurs des contractions.
Le futur papa peut vous accompagner et vous guider dans cet exercice !
<h3>Laurène</h3>Bonjour,<br/>merci pour votre professionnalisme . J'ai vraiment apprécié mon massage, je vous conseille vivement. Une super parenthèse zen !<h3>Jennifer</h3>J'ai eut un massage en carte cadeau et c'etait super! Merci pour cette detente , j'en avait besoin!<h3>Suzanne</h3>Merci Aurélie pour vos conseils et réflexologie. Vous êtes une personne à l'écoute et très professionnel . Je vous recommande. Suzanne Meherto<h3>Marie</h3>Merci pour cette séance de sophrologie que j'ai grandement apprécié ! l'ambiance cocooning , votre douceur et les exercices simples. Je vous recommande<h3>Sophie</h3>Merci pour cette détente parfaite ! J’ai vu par quoi vous êtes passé et je suis admirative de la personne que vous êtes. Merci encore pour le massage<h3>Clélia Baron</h3>Une thérapeute formidable, douce et qui a su écouter mes besoins spécifiques . Elle respecte tant l’esprit que le corps ( j’ai fini mon parcours chimio après un cancer du sein) Je la recommande vivement, elle aurait été indispensable pour moi à l’hôpital<h3>Cindy</h3>Aurélie est venue pour une journée dans notre entreprise. Je n’avais jamais fait de massage assis et c’est une belle découverte. Elle est très douce, professionnelle et nous donne un petit conseil après le massage. Nous avons aussi eu un cadeau ( une pierre de notre choix ) Merci beaucoup, on espère vous revoir bientôt !